Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

ngôi tai heo chua ngot com chay lá lốt cuốn thịt heo cach nau bun rieu cua hồ cach lam bun xao thit cay bún xào phuong phap nau nuong nau xoi dau Món Kho salad dua chuot công thức cá hồi nướng nghệ cách làm tôm bọc bánh tráng chiên cà hà p cóc dầm muối la lot pho mai que ngon mon ngon voi mien bun thit xao pho bo thơm lừng lam chả Canh cai thá nh rang bơ kính cận cá thu nhật cach làm kim chi mon ca tam ngon nhà nước cốt dao gÃƒÆ quay cơm cuộn xúc xích rán 2 củ sen Hạn súp nui Làm sao để cai chua ³n nuoc tao meo ngon tẩm bột cach lam sashimi kem que trÃƒÆ xanh thời trang mùa lạnh bề xa lach ga do Sua dau cach lam ca chep nau rieu hỗn Miền Nam 7 khoai so xao gỏi mực banh phu the Rau muống banh xeo nhat muoi ca chua ngot kheo tay may va canh vit ca keo kho khe lau hai san canh xú m gà cach nau bun oc ngon thìa canh ậu THỰC mon giai nhiet cach lam kem ly ca sot ca style nước quế táo khoai sọ Chè khoai sọ chất Đọt rủ nụ vào bữa cơm Thit nướng banh bot loc sườn nướng ngai cuu To phu Bì heo cà hẠp cach che bien cach nau bun mang vit làm bánh bao salad dưa chuột thịt heo giả bò ga uop thom ngon ca ngu chien banh pho mai dau hu ngon cach lam mon cua tôm rim mặn ngọt cach làm ca tim dut lo Các món nhồi thịt thơm ngon Cá rựa bóp chanh chan gio mojito chè táo tàu chà hoa Đãi sushi nhat ban mon cha sầu riêng suon xao thom truc mức Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt rang muối đậu phộng CA HAP Gan heo xoi san muoi me Mon nuoc Tuong ngọt banh nhan Phải